Gölbaşılı kadınlara ücretsiz şeker taraması

Gölbaşı Belediyesi, Zübeyde Hanım Aile Yaşam Merkezi’nde 200 Gölbaşılı kadını ücretsiz şeker taramasından geçirdi.

Uzman doktorlar tarafından gerçekleştirilen şeker kontrolünden geçen Gölbaşımı kadınların tansiyon kontrolleri de yapıldı. Şeker ve tansiyonu kontrol edilen kadınlardan durumları ciddi olanların en kısa süre içersinde bir sağlık kuruluşlarına başvurmaları önerildi.

KAN ŞEKERİ DENGESİ

Bu arada uzman doktorlar, taramadan geçirilen Gölbaşılı kadınları, şeker hastalığı konusunda bilgilendirdiler.

Uzmanlara göre, günlük kan şekeri dengesi sağlıklı beslenme açısından ve kilo kontrolünde en önemli etken. Bu dengeyi korumak için, kan şekerini hızlı yükselten basit şeker içeren gıdalar yerine, kompleks karbonhidrat içeren besin tüketilmesi gerekiyor. Örneğin beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmekleri, meyve suyu yerine meyve tüketimini tercih etmek lazım. Az ama sık sık beslenilmesi, yani düzenli ana ve ara öğün tüketiminin yaşam tarzı haline getirilmesi de gerekiyor.

GÖZÜ DE ETKİLİYOR

Bu arada diyabet yani şeker vücuttaki birçok organı olduğu gibi gözleri de etkileyerek, göz damarlarında kanama ve körlüğe neden oluyor. Bu nedenle uzmanlar şeker hastalarını çeşitli periyotlarda göz muayenesi yaptırması gerektiğini yönünde uyarıyor